d3n14f

Powered by Blogger.
Wednesday, March 26, 2014

Situs Autosurf Traffic Terbaik

autosurf traffic exchange
Situs autosurf traffic exchange Terbaik

Sekarang kita akan membahas tentang "SITUS Autosurf traffic EXchange Terbaik" (sampek muncrat ngejanya).

Situs Autosurf Traffic Exchange Terbaik jatuh kepada Hitleap ( daftar sekarang juga "klik di sini" )

Website Traffic Exchange

Hitleap mendapatkan peringkat pertama di beberapa situs review yang saya jelajahi dan temui.
-situs Hitleap juga menyediakan software yang mempermudah dalam melakukan 'surfing'.
-memberikan Viewer Bonus Ratio 20% bagi yang mendownload software Hitleap
-dapat juga surfing melalui browser
trafik

Tips menggunakan layanan Autosurf Traffic Exchange :
gunakanlah url dari google search bukan langsung dari situs.


misalnya kita mempunyai website www.endlesspoetry.com , gunakanlah link di tampilan google search dengan mengKlik kanan mouse dan pilih "Copy link address"
masukan ke pengaturan "my website" di situs autosurf anda.

Tips ini biasanya tidak berlaku di situs selain Hitleap.
Deniass
Friday, December 13, 2013

Cara Yang alami Untuk meringankan Pikiran Stress

Setiap orang pasti memiliki masalah dalam hidupnya, entah itu masalah kecil ataupun besar yang akhirnya membuat orang tersebut menjadi stress karena ada banyak pikiran. Saat pikiran kita menjadi berantakan dan tidak fokus pada suatu hal, disitulah saatnya kita menenangkan diri sejenak agar pikiran kita tidak stress terlalu lama, karena jika dibiarkan bisa menimbulkan masalah lain yang tidak-tidak.

Banyak sekali cara yang dapat dilakukan untuk menghilangkan pikiran stress. Jika Anda merupakan salah seorang yang sedang terkena stress maka Anda tidak perlu khawatir lagi. Anda bisa melakukan berbagai macam cara berikut ini yang dipercaya bisa menghilangkan stress berat dan menenangkan pikiran.

Cara Alami Menghilangkan Pikiran Stress

1. Ketahui Penyebab Stress

Hal pertama yang harus Anda lakukan adalah menganalisa apa penyebab yang bisa membuat Anda menjadi stress. Jika Anda merupakan seorang pekerja keras yang selalu sibuk setiap waktunya berarti Anda butuh waktu istirahat untuk me-refresh lagi pikiran Anda dari beban yang Anda pikirkan saat bekerja.

2. Mendengarkan Musik

Musik ibarat obat mujarap penghilang stress, karena nada-nada alunan yang terdapat dalam lagu dapat membuat kita menjadi enjoy dan secara tidak sadar stress kita akan hilang. Tetapi musik yang Anda dengarkan janganlah yang bergenre Rock atau Metal, karena jika Anda sedang stress dan mendengarkan musik bergenre seperti ini. Maka otak Anda bisa menjadi tambah stress, tapi jika memang Anda penggemar musik bergenre Rock atau Metal tidak ada salahnya untuk mencobanya.

3. Jangan Kedepankan Emosi

Jika ada seseorang yang membuat Anda jengkel sehingga mengakibatkan stress, maka Anda harus bisa mengendalikan emosi Anda untuk menghindari gejala stress menyerang.

4. Cukup Tidur

Cara yang paling efektif untuk menghilangkan stress adalah dengan tidur. Tidur selama minimal 6 sampai 8 jam perhari dapat mere-fresh otak kita atas apa yang telah kita kerjakan seharian. Selain itu juga dapat meremajakan tubuh kita dan siap untuk beraktifitas di hari berikutnya.

5. Tertawa

Cobalah untuk tertawa saat Anda stress, tetapi Anda harus memiliki media apa yang bisa membuat Anda menjadi tertawa. Misalnya Anda menonton acara lawak di Televisi, karena jika Anda ketawa maka beban pikiran Anda akan hilang begitu saja.

6. Berjalan-jalan Sebentar

Jika Anda hidup di daerah perkotaan yang ramai, jalan-jalan santai dapat membantu menyegarkan pikiran Anda. Lupakan semua beban yang Anda pikirkan, lalu cobalah untuk membersihkan beban-beban tersebut dengan cara berjalan-jalan selama beberapa menit.

7. Ngobrol Asyik dengan Teman

Cara lain untuk mengatasi stress adalah dengan mengobrol dengan teman, dengan arti kata yang lebih spesifik adalah ngobrol asyik dengan teman. Cobalah Anda bercerita lucu ataupun mendengarkan cerita lucu teman Anda ketika Anda sedang stress, karena hal ini bisa menyegarkan pikiran kita secara cepat.

sumber:nnblog.net
Tuesday, September 24, 2013

Cara curang meningkatkan klik iklan


Siapa yang gak mau Pendapatan yang Melimpah...? pasti mau semua.
Terutama untuk para blogger, pendapatan Biasanya dari iklan PPC / Pay Per Click ..
Yang Di permasalahkannya adalah Visitornya mau gak ngeklik iklan kita, mungkin jika kita memgunakan google adsense tampilan iklan akan menarik ,dan membuat pengunjung ingin mengkliknya.
Tapi jika menggukan iklan lain , tampilan nya kurang menarik dan pengunjung males ngeklik..

Disinilah Saya berikan Tips yang dibilang Curang/licik untuk meningkatkan jumlah klik di iklan

Klik disini untuk mendapatkan Tipsnya..


Dijamin AMAN

Kisah Nyata | Seorang Guru Rela Jadi Pelacur Demi Muridnya

Ini adalah sebuah kisah nyata perjuangan seorang wanita yang berprofesi sebagai guru yang rela berkorban demi kemajuan anak didiknya. Wanita ini tinggal di desa kecil di propinsi Gan Shu. Awalnya dia bukan pelacur, setiap penduduk di desa tersebut tidak mengerti kenapa seorang gadis secantik Xia yang mempunyai paras tubuh yang indah dan rupa yang menawan tidak melakukan pekerjaan seperti gadis-gadis lainnya. Karena Xia menolak akan hal ini, ayah Xia selalu menghukum dia. Suatu hari Xia mendengar bahwa sebuah sekolah di desa membutuhkan jasa seorang guru Xia langsung dengan sukarela menjadi seorang guru dengan tanpa imbalan.

Kisah Nyata | Seorang Guru Rela Jadi Pelacur Demi Muridnya

Pas hari pertama Xia masuk ke sekolah menjadi seorang guru, setiap murid kaget dan terpukau akan kecantikan guru baru mereka Sejak saat itu Kelas selalu menjadi penuh dengan canda tawa setiap murid. Kelas mereka lebih layak untuk disebut sebagai tempat penampungan daripada bangku bangku sekolah yang normal. Dalam kondisi kelas yang sekarat ini, Xia mengajarkan beribu ribu kata kata chinese dan pengetahuan laennya kepada murid muridnya Suatu hari badai besar menghancurkan kelas mereka semua murid tidak bisa melanjutkan pendidikannya. Lalu kepala sekolah datang ke kota untuk merundingkan hal tersebut dengan walikota yang mengurus budget bagian pendidikan agar memberikan sumbangan uang utk membetulkan sekolah mereka akan kepala sekolah kembali dengan tangan kosong.


Kepala sekolah mengatakan kepada Xia bahwa walikota akan memberikan uang kalo hanya Xia yang datang kepada dia dan meminta uang kepadanya secara personal, Xia yang tidak pernah keluar dari desa dan meninggalkan rumah nya dan tidak pernah bertemu dengan walikota sebelumnya, telah memutuskan untuk berangkat dari rumah untuk mengunjungi sang walikota. Sebelumnya Xia kwatir kalo kunjungan dia akan mengacaukan suasana, akan tetapi dia tetep memutuskan pergi demi murid murid nya.


Xia berjalan lebih dari 10 kilo untuk ke kantor sang walikota setelah sampai, Xia duduk di depan kantor yang bagus di ruangan sang walikota. Setiba nya di kantor, sang walikota menyambut kedatangan Xia dengan sepasang mata pemburu yang haus akan Xia dan mununjukan tangannya ke sebuah ruangan dan mengatakan "Uang kamu ada di kamar tersebut. Kalau kamu mau, kamu ikuti aku" Xia melihat sebuah ruangan dengan ranjang yang besar, ranjang tersebut lah yang telah merenggut keperawanan Xia, Sang walikota telah memperkosa Xia. Darah segar dari keperawannan nya telah meninggalkan bekas dan jejak di sprei darah merah tersebut menjadi lebih merah daripada warna bendera national China. Xia tidak menangis sedikit pun yang ada dipikirannya adalah berpuluh puluh mata murid muridnya yang akan kecewa kalau tidak ada kelas buat mereka belajar.


Setelah itu Xia bergegas balik ke rumah yang gelap dan tidak memberi tahu kepada seorang pun tentang kejadian tersebut. Hari berikutnya, para penduduk membeli kayu dan membetulkan kondisi kelas. Akan tetapi kala ada hujan yang deras, kelas tersebut tetap tidak bisa di gunakan. Xia mengatakan kepada murid muridnya bahwa walikota akan membangun sebuah sekolah yang bagus buat mereka. Dalam kurang lebih 6 bulan, kepala sekolah mengunjungi walikota 10 kali akan tetapi tetep tidak diberikan dana yang dijanjikan kepada mereka. Hanya walikota lah yang tau apa yang telah terjadi pada Xia akan tetapi tidak bisa berbuat banyak tentang itu.


Pada saat semester baru berganti, banyak murid yang tidak bisa melanjutkan sekolah nya karena biaya dan mereka harus membantu orangtuanya untuk bekerja. Jumlah muridnya berkurang dan terus bekurang. Xia sangat sedih akan kondisi seperti itu. Ketika Xia mengetahui bahwa harapan murid muridnya telah hilang bagaikan asap. Dia lalu kembali ke kamarnya. Xia membuka bajunya, dan melihat tubuh telanjangnya di depan cermin. Xia bersumpah akan memakai tubuhnya yang indah untuk mewujudkan impian dari murid muridnya untuk bisa kembali sekolah. Xia tahu semua gadis dari desa bekerja sebagai pelacur di kota untuk mencari uang dan itu cara yang gampang untuk dia untuk mendapatkan uang. Dia membersihkan dirinya dan mengucapakan selamat tingal kepada kepala sekolah, ayah dan sekolah.


Dia mengikat rambutnya dengan kuncir dua dan berjalan menuju kota. Ketika dia berangkat ke kota, ayahnya tersenyum bangga akan tetapi kepala sekolah menangis sedih akan pilihan yang Xia lakukan. Di dalam glamor kehidupan kota, Xia tidak senang sama sekali dia menderita, dalam benak pikirannya, hanya ada sebuah kelas yang hancur dan keprihatian dan kesedihan dan kekecewaan expressi dari murid-muridnya. Xia masuk ke buat salon, berbaring di ranjang yang kotor dan menderita kerja kotor yang kedua di dunia percabulan. Malam itu di dalam diary nya Xia menulis "Sang walikota tidak bisa dibandingakan dengan tamu pertama nya lebih parah dan lebih kejam akan tetapi paling tidak tamu nya telah membayar dan memberi uang"


Xia mengirimkan semua uang penghasilannya kepada kepala sekolah dengan mengirit irit biaya untuk hidup nya dengan harapan bisa mengirim lebih banyak lagi ke kepala sekolah. Sang kepala sekolah menerima uang tersebut dan mengikuti untuk menggunakan uang utk membangun sekolah. Ketika setiap orang yang menanyakan sumber uang tersebut, sang kepala sekolah hanya menjawab bahwa didapat dari donasi dari organisasi social. Akan tetapi seiring waktu, penduduk mengetahui bahwa sumber dana dari seorang mantan guru yang bernama Xia. Banyak reporters yang ingin meliputi berita ini akan tetapi ditolak oleh Xia dengan alasan bahwa dia hanya seorang pelacur biasa.Dengan uang tersebut, sekolah telah berubah drastis. Bulan pertama, ada papan tulis baru. Bulan ke dua, ada bangku kayu dan bangku. Bulan ketiga, setiap murid mempunyai buku masing masing. Bulan ke empat, setiap murid mempunyai dasi masing-masing. Bulan ke lima, tidak ada seorang murid pun yang datang ke sekolah tanpa alas kaki.


Bulan ke enam, Xia kembali mengunjungi sekolah Xia disambut dengan gembira dan para murid menyapa "Guru, kamu telah kembali guru, kamu cantik sekali" Melihat kegembiraan dari para murid muridnya, Xia tidak berkuasa untuk menangis. Tidak peduli berapa banyak air mata yang di teteskan nya dan berapa banyak derita, keluh kesan dan kisah sedih yang dia lalui dalam 6 bulan, Xia merasakan semua kisah sedih dan penderitannya itu sangat seimbang dan pantas untuk harga yang dia bayar untuk melihat apa yang Xia lihat saat itu. Setelah beberapa hari di rumah, Xia kembali ke kota. Pada bulan ke tujuh, sekolah telah mempunyai lapangan bermain yang baru. Pada bulan ke delapan, sekolah membangun lapangan basket, pada bulan ke sembilan, setiap murid mempunya pensil yang baru. Pada bulan ke 10, sekolah mempunya bendera nasional sendiri, setiap murid bisa menaikan bendera setiap hari nya.


Hingga suatu waktu Xia dikenalkan kepada seorang businessman. Sang pengusaha luar asing bersedia membayar 3000 rmb buat satu malam. Dengan pikiran yang lelah yang telah dia lalui beberapa tahun lalu, Xia dengan lelah menuju hotel sang pengusaha asing. Dia bersumpah bahwa itu adalah pekerjaan kotor yang terakhir bagi dia dan setelah itu dia akan kembali ke desa dan bersama sama murid muridnya di sekolah. Akan tetapi nasib berkata lain sungguh tragis telah terjadi malam itu dimana Xia bersumpah untuk terakhir kali nya, Xia di diperkosa dan disiksa hingga terbunuh oleh 3 pengusaha asing tersebut. Xia baru saja bertambah umur nya menjadi umur 21 tahun. Xia saat itu juga meninggal tanpa mencapai keinginan yang terakhir, yaitu untuk membangun satu kelas bagus dengan 2 komputer yang bisa digunakan oleh murid-murid.


Seorang pelacur telah meninggal dunia, keheningan yang di penuhi air mata. Saat itu langit kota ShenZen masih berwarna biru seperti lautan. Para murid-murid, guru-guru dan beberapa ratus penduduk menghadiri acara pemakaman Xia di desa kecil bernama "GanShu" Pada saat itu, semua hanya bisa melihat foto hitam putih dari Xia dalam foto itu Xia mengikat rambutnya dengan senyuman bahagia. Kepala sekolah membuka diary Xia dan membacakanya di depan para murid murid nya dan Xia menulis "Sekali melacur, bisa membantu satu anak yang tidak bisa sekolah. Sekali menjadi wanita simpanan, bisa membangun sebuah sekolah yang telah hilang harapan. Bendera setengah tiang dikibarkan.

Sumber : beritaunik.net
Deniass Artikel

Kenapa Soeharto Menjadikan 1 Oktober sebagai Hari Kesaktian Pancasila?

Pancasila dilahirkan pada tanggal 1 Juni 1945 oleh Bung Karno sebagai penggalinya. Sang penggali sendiri tidak pernah menjadikannya sebagai pusaka yang sakti, sehingga menjadikannya sesuatu yang lahir secara wajar dan sesuai dengan keadaan obyektif pada waktu itu. Tetapi dalam perkembangannya kemudian selama pemerintahan Bung Karno, Pancasila senantiasa diterima oleh bangsa Indonesia sebagai dasar berbangsa dan bernegara, dan dengan dasar Pancasila jugalah kemudian rongrongan-rongrongan dan pemberontakan kaum reaksioner DI/TII, PRRI/Permesta dan tindakan mereka yang membentuk Dewan Gajah, Dewan Banteng, dan sebagainya. kemudian bisa dihancurkan dengan dukungan rakyat.

Oleh karena Pancasila itu diterima dan didukung oleh Rakyat, walaupun diantara para pendukung Pancasila itu sendiri belum tentu bisa memahaminya secara jelas, namun kepercayaan atau kecintaan Rakyat terhadap Pancasila dan penggalinya (Bung Karno) telah sangat melekat. Hal inilah yang kemudian dimanipulasi oleh Jenderal Soeharto dan jenderal-jenderal Angkatan Darat lainnya untuk mengkhianati dan menghancurkan Pancasila dan penggalinya sekaligus.

Tanggal 1 Oktober 1965 dini hari, yaitu hari yang sesungguhnya ketika apa yang menamakan dirinya Gerakan Tigapuluh September atau G30S itu bergerak, setelah salah seorang pelakunya yang juga merupakan orang terdekat jenderal Soeharto yaitu Kolonel Latif melaporkan rencananya kepada Soeharto yang sedang menunggu anaknya bernama Tommy Soeharto di rumah sakit Gatot Subroto.

Pada tanggal 1 Oktober 1965 dinihari itu jugalah Jenderal Soeharto memimpin appel di KOSTRAD terhadap militer dari beberapa batalyon (530, 524 dan 328) yang tersebar di Jakarta Barat, Jakarta Utara dan Jakarta Selatan. Ketika mereka didatangkan ke Jakarta dengan pasukan siap tempur atas perintah radiogram Pangkostrad Mayjen Soeharto dengan alasan dalam rangka memperingati hari ABRI 5 Oktober 1965.

Pada hari-hari sebelum terjadinya G30S, ketika pasukan dari Batalyon 530 yang dipimpin oleh Bambang Supeno, Rakyat di Jakarta Barat sangat senang menerima kehadiran mereka yang menumpang di rumah-rumah Rakyat. Mereka ikut kerja bakti social memperbaiki jalan dan kampong-kampung bersama-sama Rakyat.

Tetapi kemudian Rakyat menjadi ketakutan dan tidak menyukai mereka, karena pada tanggal 30 September 1965 tengah malam (lewat jam 24.00), mereka menghilang tanpa diketahui oleh Rakyat. Sehingga ada Rakyat yang menggerundel : "datang sebagai tamu dengan sopan dan baik-baik, tapi pergi seperti pencuri, tanpa pamit". Ternyata, kepergian mereka semua adalah mengikuti appel di KOSTRAD dibawah pimpinan Soeharto.

Pada tanggal 1 Oktober itulah sebagai awal Soeharto mulai melakukan tindakan-tindakan sendiri tanpa melakukan koordinasi baik terhadap PANGAD, A. Yani maupun dengan Bung Karno selaku Panglima Tertinggi ABRI mengenai adanya laporan dari Kol. Latief. Demikian juga pembangkangan-pembangkangan selanjutnya terhadap Presiden/Pangti ABRI Soekarno tentang pengangkatan Jenderal Pranoto Reksosamudro sebagai Panglima Angkatan Darat.

Selanjutnya Soeharto melakukan ofensif melalui kampanye "akan melaksanakan Pancasila dan Undang-Undang Dasar 1945 secara murni dan konsekwen". Sesumbar itu tidak lain adalah dalam rangka mendiskreditkan Bung Karno, agar terkesan pemerintahan presiden Soekarno tidak melaksanakan Pancasila secara murni dan konsekwen. Dengan menggunakan atasnama Pancasila itu ternyata Soeharto mendapatkan simpatik dan dukungan dari golongan anti komunis dan anti Soekarno, serta Rakyat yang belum memahami Pancasila dalam arti sebenarnya.

Berangkat dari situlah dan dengan memanipulasi Pancasila itulah kemudian Soeharto berhasil melakukan siasat dan tipu muslihatnya, sehingga dapat melakukan pembantaian besar-besaran serta melakukan penangkapan, penyiksaan dan pembuangan terhadap puluhan ribu Rakyat yang tidak berdosa.

Dengan memanipulasi Pancasila itulah kemudian Soeharto berhasil melakukan kup merangkak menggulingkan pemerintahan presiden Soekarno dan kemudian mendirikan orde baru yang jadi proyek dan dukungan sepenuhnya dari imperialis yang berkomplot di dalam IGGI. Maka setelah dia berhasil menjadi penguasa tertinggi di Republik Indonesia dan menjadikan Indonesia sebagai negeri dan masyarakat jajahan model baru (Nekolim), Soeharto menjadikan Pancasila sebagai asas tunggal terhadap partai politik dan organisasi-organisasi.

Dengan demikian, Soeharto berhasil menjadikan Pancasila sebagai alat untuk memenuhi seluruh ambisi dan kerakusannya, dijadikanlah 1 Oktober sebagai Hari "Kesaktian" Pancasila.

Sumber : jurnaltoddoppuli.wordpress.com
Deniass Artikel

Main game Online Terpopuler

Main game Online Terpopuler
Main game Online Terpopuler

Permainan ini sangat sering dimainkan banyak orang dan memiliki respon Mengejutkan..
Bermainlah dan rasakan Sensasinya.

Ketentuan Bermain :
  1. Aktifkan speaker komputer Anda, hal ini membantu usaha Anda untuk menyelesaikan semua level. Semakin keras suara speaker semakin bagus, mengingat suara dari game ini senganja diatur kecil.
  2. Tunggu loading selesai dan klik [Play The Maze!].
  3. Cara main yaitu gerakkan titik biru menggunakan mouse sampai ke daerah merah tanpa menyentuh daerah hitam. Jika menyentuh, maka permainan akan diulang dari awal lagi.
  4. Dengarkan dengan seksama suara yang keluar, itu merupakan clue untuk Anda. Suara ini jarang keluar, jadi kosentrasi dan dengarkan baik-baik.
  5. Selamat berjuang dan semoga berhasil!
Deniass Tips dan Trik

Dampak dari Komentar Blogger Tanpa Verifikasi Kata


Komentar Blogger Tanpa Verifikasi Kata ( Kode Captcha ) memiliki dampak yang berbeda - beda ..
Ada yang berdampak Positif dan ada yang Negatif .

Dampak Positifnya yaitu :
Meningkatnya jumlah Komentar | Walaupun tidak begitu berpengaruh terhadap jumlah komentar,tapi hal ini dapat memberikan Kebebasan terhadap si komentator (si tukang komentar ).
Coba bayangkan , jika kalian berkomentar (hanya pertamax, sedot, sundul dll) lalu diharuskan memasukan CAPTCHA yang agak rumit, lalu pada saat submit terjadi kesalah kode, pasti males deh mau berkomentar....
Dampak Negatifnya Yaitu :
Diserang komentar SPAM ( komentar yang sama dan berjumlah banyak )

Saya Pernah Mengalami ini , komentarnya berisi seperti ini

Legal\LEGAL
THIS WILL BE DISPLAYED IN ENGLISH THEN INDONESIAN.
This is an alert. NNBlog has accessed private media on our network, Brandenboller.com. If you downloaded any music file, including "A Thousand Years" please email legal@brandenboller.com. You are not in any trouble, we just need to know how many people accessed the file. Do not download any other media file from brandenboller.com branden-tech.com or branana.net. You are not authorized to access, use, or share this content. Please delete it immediately.
INI AKAN DITAMPILKAN DALAM BAHASA INGGRIS YANG INDONESIA.
Ini adalah peringatan. NNBlog telah diakses media swasta di jaringan kami, Brandenboller.com. Jika Anda download file musik, termasuk "A Thousand Years" silahkan email legal@brandenboller.com. Anda tidak berada dalam kesulitan apapun, kita hanya perlu tahu berapa banyak orang mengakses file. Jangan download file media lainnya dari brandenboller.com Branden-tech.com atau branana.net. Anda tidak diizinkan untuk mengakses, menggunakan, atau berbagi konten ini. Harap segera menghapusnya.
Komentar ini ada di hampir 80 Posting saya ( wew)
Cukup ribet juga kan..

Setelah itu saya kapok . dan langsung saya Mengaktifkan Verifikasi Kata.

Caranya =
  1. Login BLogger
  2. Setelan => Pos dan komentar
  3. Tampilkan Verifikasi kata => Pilih "ya"
  4. Simpan setelan

Dan langsung bilang AMAN

Tampilan Facebook akan diperbarui 2013

Cara mudah Merubah Tampilan Fb Terbaru 2013
selamat berjumpa kembali teman teman, setalah kemari saya menulis,
rahasia untuk mengetahui siapa saja yang suka melihat fato profil facebook kita.
kali ini saya akan berbagi lagi, bagaimana cara merubah tampilan fb terbaru 2013.




Baiklah saya tidak bisa lama lama. informasi ini saya dapatkan dari www.facebook.com
Semua orang di Facebook akan memiliki desain baru dengan segera. Jika ingin mendapatkannya, Anda dapat mendaftar di daftar tunggu dan pihak facebook akan memberi tahu Anda jika fitur ini telah siap

Apa yang berubah pada desain baru?
Desain baru ini mencakup:
Porsi yang lebih besar untuk berita dan foto di kabar berita Anda
Bilah sisi baru untuk menelusuri berbagai bagian Facebook
Kabar berbeda yang bisa Anda buka seperti Musik, Foto, dan Semua Teman
Pemberitahuan Anda akan muncul di sudut kanan atas Facebook

Klik disini untuk Mendaftarkan fb anda ke tampilan baru


Kalau sudah tampilanya sudah seperti diatas, anda bisa cari tulisan MASUK DAFTAR TUNGGU
dan klik tulisan tersebut



dan kalau sudah selesai, anda diminta untuk menungu sampai desain baru siap anda gunakan.
lamanya menungu itu befariasi. ada yang bisa langsung bisa menikmati, dan juga ada yang sampek lebih dari satu bulan, untuk menuggu ( saya sampai skarang juga masih nunggu ).

Gambar dibawah ini adalah tampilan untuk ponsel


Tips Panjang umur dari orang yang berumur 256 tahun

Tahukan Anda bahwa manusia jaman sekarang masih ada yang berumur panjang, bahkan bisa sampai mencapai ratusan tahun. Ini adalah kisah seorang manusia di China yang bernama Li Qing Yun (1677-1933), dia meninggal pada usia 256 tahun. Menurut legenda, Mr Li Qing Yun (1677-1933) adalah seorang dokter pengobatan Tiongkok, ahli herbal, master qigong, dan konsultan strategi. Dia dikatakan telah hidup melewati sembilan kaisar pada dinasti Qing selama 256 tahun.



Obituari Mei 1933 di Majalah Time, berjudul "Kura-kura-Merpati-Anjing," Li mengungkapkan rahasia umur panjang, "Jaga hati yang tenang, duduk seperti kura-kura, berjalan lincah seperti merpati dan tidur seperti anjing."

Li dikatakan memiliki kebiasaan tidak biasa dalam kehidupan sehari-hari. Dia tidak minum minuman keras atau merokok dan makan yang teratur. Dia seorang vegetarian dan sering minum teh wolfberry (sejenis goji berry).

Dia tidur lebih awal dan bangun lebih pagi. Ketika dia punya waktu senggang, ia duduk tegak dengan mata tertutup dan tangan di pangkuan, saat itu tidak bergerak sama sekali selama beberapa jam. Li menghabiskan seluruh hidupnya mempelajari ramuan Tiongkok dan menemukan rahasia umur panjang, perjalanan melewati provinsi di Tiongkok dan sampai Thailand untuk mengumpulkan ramuan dan mengobati penyakit.

Gaya Hidup

Dan Buettner, penulis "The Blue Zones: Pelajaran Panjang Umur dari Orang Yang Hidup Terlama," penelitian ilmu umur panjang. Dalam bukunya dan pembicaraan TED 2009, ia meneliti gaya hidup dari empat populasi geografis yang berbeda di seluruh dunia.

Semua kelompok: penduduk Okinawa, Sardinia, California Advent, dan Costa Rico-hidup sampai lebih dari 100 tahun yang jauh lebih besar dari kebanyakan orang, atau mereka hidup belasan tahun lebih lama dari rata-rata. Dia menyebut tempat di mana kelompok-kelompok ini hidup "zona biru."

Menurut penelitian Buettner, semua kelompok zona-biru makan diet bahan sayuran. Kelompok Advent di Loma Linda, California, banyak makan kacang-kacangan dan sayuran hijau seperti yang disebutkan dalam Alkitab. Penggembala yang tinggal di dataran tinggi Sardinia mengonsumsi roti gandum tak beragi, keju dari hewan makan-rumput, dan anggur khusus.

Buettner menemukan bahwa diet rendah kalori membantu dalam memperpanjang hidup, seperti yang ditunjukkan oleh sebuah kelompok lansia sehat Okinawa yang memraktekkan aturan Konfusianisme berhenti makan ketika 80 persen penuh.

Mungkin teh wolfberry Li Qing Yun memainkan peran penting dalam kesehatannya. Setelah mendengar cerita Li, peneliti medis dari Inggris dan Prancis melakukan studi mendalam tentang wolfberry dan menemukan bahwa itu mengandung vitamin yang tidak diketahui disebut "Vitamin X," juga dikenal sebagai "vitamin kecantikan."

Percobaan mereka menegaskan bahwa wolfberry menghambat akumulasi lemak dan meningkatkan sel-sel hati baru, menurunkan glukosa darah dan kolesterol, dan sebagainya.

Wolfberry melakukan peran peremajaan: Ini mengaktifkan sel-sel otak dan kelenjar endokrin, meningkatkan sekresi hormon, dan menghilangkan akumulasi racun dalam darah, yang dapat membantu menjaga fungsi normal organ dan jaringan tubuh.

Meditasi

Para peneliti telah menemukan banyak manfaat meditasi rutin. Ahli saraf di University of Massachusetts Medical School meminta dua kelompok stress karyawan teknologi tinggi bermeditasi selama delapan minggu dan sebagai kelompok pembanding, satu kelompok lagi hidup seperti biasa.

Mereka menemukan bahwa pada kelompok yang melakukan meditasi "menunjukkan pergeseran aktivitas pada lobus frontal kiri," tulisan sebuah artikel Psikologi Today 2003. "Pergeseran mental yang mengurangi efek negatif dari stres, depresi ringan, dan kecemasan. Ada juga pengurangan aktivitas di amigdala, di pusat proses takut di otak. "

Meditasi juga mengurangi penyusutan otak akibat penuaan dan meningkatkan ketengan hati. Selain meditasi, Buettner menemukan bahwa waktu menenangkan diri pribadi seperti ini mencegah inflamasi (yang merupakan reaksi stress).

Kelompok California Advent secara ketat melaksanakan waktu sabat mereka selama 24 jam, dimana didalamnya ada waktu untuk introspeksi, berdoa, dan menikmati lingkaran sosial mereka.

Masyarakat

Buettner juga menemukan bahwa masyarakat merupakan faktor besar dalam umur panjang kelompok zona-biru. Model Okinawa memiliki banyak teman dekat, dengan siapa mereka sharing segalanya. Dataran tinggi Sardinia memiliki penghormatan untuk orang tua yang tidak ditemukan dalam masyarakat Barat modern. The Advent menempatkan keluarga yang pertama. Rasa memiliki, memiliki teman sehat dan keluarga mendorong individu untuk hidup sehat juga.


Dalam "Outliers," Malcolm Gladwell meneliti sekelompok Italia disebut Rosetans, yang bermigrasi ke barat daerah Bangor, Pennsylvania. Menurut daftar, mereka menderita lebih sedikit penyakit jantung dan umumnya berumur panjang, hidup sehat. Setelah penelitian, ditetapkan bahwa rahasia mereka bukan genetika atau bahkan diet (41 persen dari makanan mereka berasal dari lemak).

"Rosetans telah menciptakan kekuatan, struktur sosial pelindung mampu mengisolasi mereka dari tekanan dunia modern," tulis Gladwell. "Para Rosetans yang sehat dari mana mereka berasal, karena mereka telah menciptakan dunia untuk diri mereka sendiri di kota kecil di perbukitan."

Hidup dengan Tujuan

Dalam perjalanannya, Buettner menemukan sebuah tema umum di antara kelompok zona-biru yakni tidak ada dari mereka memiliki konsep "pensiun". Masih merasa menjadi manusia berguna sampai tua adalah rahasianya. Hidup terarah sampai akhir hayat adalah resep Okinawa dan Sardinia. Dalam kelompok, Buettner bertemu pria dan wanita yang umurnya seratus tahun terus mendaki bukit, membangun pagar, berternak ikan, dan menjaga cucu.

Menariknya, tidak satu pun dari mereka yang sengaja berolahraga seperti orang Barat yang pergi ke gym. "Mereka hanya menjalani hidup aktif yang menjalankan aktivitas fisik," kata Buettner. Mereka semua berjalan, masak, dan melakukan pekerjaan rumah tangga sendiri, dan banyak dari mereka berkebun. (Secret China/art)


Sumber : erabaru.net
Deniass Artikel

Cerita dan Dongeng | Anak Pengembala dan Serigala

Seorang anak gembala selalu menggembalakan domba milik tuannya dekat suatu hutan yang gelap dan tidak jauh dari kampungnya. Karena mulai merasa bosan tinggal di daerah peternakan, dia selalu menghibur dirinya sendiri dengan cara bermain-main dengan anjingnya dan memainkan serulingnya.

Suatu hari ketika dia menggembalakan dombanya di dekat hutan, dia mulai berpikir apa yang harus dilakukannya apabila dia melihat serigala, dia merasa terhibur dengan memikirkan berbagai macam rencana.
Anak Penggembala dan Serigala
Tuannya pernah berkata bahwa apabila dia melihat serigala menyerang kawanan dombanya, dia harus berteriak memanggil bantuan, dan orang-orang sekampung akan datang membantunya. Anak gembala itu berpikir bahwa akan terasa lucu apabila dia pura-pura melihat serigala dan berteriak memanggil orang sekampungnya datang untuk membantunya. Dan anak gembala itu sekarang walaupun tidak melihat seekor serigala pun, dia berpura-pura lari ke arah kampungnya dan berteriak sekeras-kerasnya, "Serigala, serigala!"

Seperti yang dia duga, orang-orang kampung yang mendengarnya berteriak, cepat-cepat meninggalkan pekerjaan mereka dan berlari ke arah anak gembala tersebut untuk membantunya. Tetapi yang mereka temukan adalah anak gembala yang tertawa terbahak-bahak karena berhasil menipu orang-orang sekampung.
Beberapa hari kemudian, anak gembala itu kembali berteriak, "Serigala! serigala!", kembali orang-orang kampung yang berlari datang untuk menolongnya, hanya menemukan anak gembala yang tertawa terbahak-bahak kembali.

Pada suatu sore ketika matahari mulai terbenam, seekor serigala benar-benar datang dan menyambar domba yang digembalakan oleh anak gembala tersebut.

Dalam ketakutannya, anak gembala itu berlari ke arah kampung dan berteriak, "Serigala! serigala!" Tetapi walaupun orang-orang sekampung mendengarnya berteriak, mereka tidak datang untuk membantunya. "Dia tidak akan bisa menipu kita lagi," kata mereka.

Serigala itu akhirnya berhasil menerkam dan memakan banyak domba yang digembalakan oleh sang anak gembala, lalu berlari masuk ke dalam hutan kembali.

Pembohong tidak akan pernah di percayai lagi, walaupun saat itu mereka berkata benar.
Deniass Artikel